Workshop Autocuidado através do escalda-pés e da Reflexologia Podal.

OBJETIVOS GERAIS

Promover o bem-estar físico e emocional dos servidores através do autocuidado por meio da reflexologia podal e escalda-pés, contribuindo para a redução do estresse, da fadiga e de desconfortos corporais.

 ESPECÍFICOS:

• Proporcionar momentos de relaxamento e autocuidado
• Reduzir sintomas de tensão muscular, estresse e ansiedade;
• Estimular a circulação sanguínea e aliviar a sensação de peso e cansaço nos pés e pernas;
• Melhorar a disposição e a concentração dos trabalhadores nas atividades diárias;